Zdrowie

Przepisy na wychodzenie z postu: smaczne, wegańskie i niskotłuszczowe

11 marca 201829 marca 2018

Przepisy na wychodzenie z postu stosuję w mojej kuchni bardzo regularnie. Ponieważ od jakiegoś czasu stosuję dietę wegańską, proponowane przeze mnie przepisy są wegańskie, niskotłuszczowe i w związku z tym idealne na wychodzenie z postu. Jednocześnie są sycące i zdrowe, bo dorzucamy do naszej postnej diety fasolę, ziemniaki, grzyby i inne smakołyki 🙂

Bzdury, jakie ludzie opowiadają o “zdrowym odżywianiu”

6 marca 20189 września 2019

9 dni temu kupiłam książkę mojego ulubionego doktora Neala Barnada pod tytułem “21-Day Vegan Kickstart”. W książce dostajecie wegańskie przepisy niskotłuszczowe, które mają Was zachęcić do wprowadzenia do swojego życia zdrowego stylu odżywiania. Dr Neil Barnard od wielu lat propaguje dietę wegańską i leczy nią swoich amerykańskich pacjentów. Ponieważ od kilku lat zmagam się z adonemiozą, stwierdziłam, że nie zaszkodzi mi wprowadzenie w życie zmian proponowanych przez dr Barnada.

Francuzki nie tyją, a Polki tak? Jak być szczuplą, mieszkając we Francji?

18 lutego 20186 lipca 2018

Francuzki nie tyją – nawet małe dziecko o tym wie. Ale co mają powiedzieć turystki i imigrantki, które los rzucił do Francji? Dzisiaj bardzo poważny temat: jak nie utyć podczas pobytu we Francji. Zamknijcie lodówki i książki kucharskie i poznajcie wszystkie moje triki i sposoby na zachowanie figury.

Post Dąbrowskiej to nie tylko polska kuracja. Zobacz, jacy zagraniczni lekarze polecają post?

1 listopada 201722 lipca 2018

Post Dąbrowskiej bije w Polsce rekordy popularności. Chudną celebrytki, kury domowe, mężczyźni, którzy całe życie wcinali schabowego, zakonnice, księża, ateiści i agnostycy. Chudną? Chciałam napisać zdrowieją.

Wychodzenie z postu Dąbrowskiej. Czemu lubię post?

2 sierpnia 201731 maja 2019

Wychodzenie z postu Dąbrowskiej i dwutygodniowy post przeprowadziłam już po raz drugi. Podobnie jak za pierwszym razem, cieszę się z uzyskanych efektów.

Wychodzenie z postu dr Ewy Dąbrowskiej i czemu przeprowadziłam dwutygodniowy post?

3 maja 201731 maja 2019